Herz- und Gesundheitswochen auf Frauenchiemsee

Vom 1. – 06. Juli 2012  mit Peter Asch                     

lädt Sie ein Team aus Ärzten, Psychologen, Ernährungsberatern und Sportlehrern zur Herzwoche in das schön gelegene Kloster Frauenchiemsee ein, aktiv etwas für Ihr Herz, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Das Konzept der Herzwochen wurde im Rahmen des Europäischen WHO-Projektes Health Promoting Hospitals der Weltgesundheitsorganisation an der Klinik St. Irmingard in Prien, entwickelt gemeinsam mit führenden Psychologen und Ärzten aus mehreren Herz-Kreislauf- Kliniken und Herzzentren in Deutschland.

In Kochkursen, Vorträgen, Gruppengesprächen und Einzelberatungen erhalten Sie Informationen und praktische Anleitungen unter Berücksichtigung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse zu folgenden

Themen:

Cholesterinbewusste und genussvolle Ernährung (u.a. Kreta-Küche). Anleitung zu einer leistungssteigernden körperlichen Aktivität, Erklärungen zu neuesten medizinischen Erkenntnissen „Nie wieder Herzinfarkt“? Was Sie durch Medikamente und Lebensstil erreichen können. Optimaler Umgang mit Medikamenten. Stressbewältigung, verschiedene Entspannungsverfahren, Offenheit für die schönen Dinge des Lebens (kulturelle Angebote, Musik, Malen …). Teilnehmen kann jeder Interessierte. Sie können im Kloster Frauenchiemsee übernachten und essen. Da eine Lebensstiländerung leichter gemeinsam erreicht wird, ist auch Ihr Lebenspartner herzlich eingeladen.